Transformatie van woede
Kussen meditatie

Wanneer: iedere ochtend
Duur: 20 minuten

De eerste stap naar transformatie is het uiten van woede,
maar niet naar iemand, omdat je het er niet volledig uit kunt gooien
wanneer je het naar iemand uit.
Je wilt misschien iemand doodmaken, maar dat kan niet;
je wilt misschien iemand bijten, maar dat kan niet.
Maar dat kun je wel met een kussen doen.

Het kussen zal niet reageren, en het kussen zal niet naar de rechter gaan,
en het kussen zal niet vijandig tegen je worden,
en het kussen zal helemaal niets dóen.
Het kussen zal gelukkig zijn,
en het kussen zal je uitlachen.

Het tweede punt wat je moet onthouden is: wees bewust.
Bij het onder controle houden, is gewaarzijn niet nodig;
dan doe je het gewoon mechanisch, als een robot.
De woede komt op en tegelijk komt een mechanisme in werking
- plotseling raakt je hele wezen beperkt en afgesloten.
Als je bewust bent zal controle niet zo gemakkelijk zijn.
De maatschappij leert je nooit bewust te zijn,
omdat iemand wijdopen staat als hij bewust is.
Dat maakt deel uit van gewaarzijn – je bent open,
en als je iets wilt onderdrukken terwijl je staat open,
is dat tegenstrijdig en kan het juist naarbuiten komen.
De maatschappij leert je hoe je jezelf moet afsluiten,
hoe je jezelf in een kooi moet opsluiten
- zelfs geen klein raampje openlaten om iets naar buiten te laten komen.

Onthoud echter: als er niets uitgaat, komt er ook niets in.
Als de woede niet naar buiten kan, ben je afgesloten.
Als je een mooie steen aanraakt, komt er niets bij je binnen;
je kijkt naar een bloem en er komt niets binnen:
je ogen zijn dood en afgesloten.
Je leeft een ongevoelig leven.
Gevoeligheid groeit met gewaarzijn.

uit Emoties vrij van angst, woede en jaloezie

 OSHO PUBLIKATIES
 
Churchillstraat 11, 7091 XL Dinxperlo
 tel. +31-(0)315 – 654 737
 e-mail:info@osho.nl

© Copyright teksten, foto’s en illustraties van Osho: Osho International Foundation
 © Copyright Nederlandse teksten van Osho: Osho Publikaties
 Voor informatie over kopiëren/publiceren van teksten van Osho, zie:  www.osho.com/copyrights