Het vinden van je eigen geluid


Begin met het gevoel dat er een geluid vanuit je keel omhoog stijgt
– een kreunend, steunend of een zoemend geluid.

Voel kleine golfjes geluid opkomen. Als je zin hebt om te zoemen of te kreunen, ga erin op. Niet verlegen zijn en niet inhouden. Als het begint met een zwaaien van je lichaam, geef je dan over aan dat zwaaien.

Laat het geluid bezit van je nemen.

Er zit geweldig geluid in je wezen, als van een groot vat en soms wil het tot uitbarsting komen.

Tenzij het tot uitbarsting komt, voel je je niet licht.
Je moet het een beetje helpen.
Het wil geboren worden en jij moet erdoor bezeten raken; dat is de enige manier waarop je het helpen kunt.

Ons fundamentele wezen is uit geluid samengesteld; dat is een van de alleroudste inzichten over de mens.

Tenzij je eraan meedoet, kan je eigen geluid niet functioneren.
Het kan niet werken als je niet meer doet dan luisteren.
Het moet actief, beweeglijk en levend worden.

Daarom moet je beginnen met zoemen en chanten.

Iedere ochtend, heel vroeg, om vijf uur, voor zonsopgang sta je op en een half uur lang ga je zitten zingen, hummen en kreunen.

Het is niet nodig dat die geluiden zinvol zijn.

De geluiden moeten echt zijn, maar ze hoeven niets te betekenen.

Je moet er lol in hebben, dat is alles; dat is de bedoeling.

Je moet heen en weer zwaaien.

Laat het een eerbetoon aan de opkomende zon zijn en houd er pas mee op als de zon is opgekomen.

Hierdoor blijf je de hele dag in een bepaald ritme.
Je bent dan van 's morgens vroeg af aan in harmonie en je merkt dat de dag van een andere kwaliteit is.
Je bent liefdevoller, zorgzamer, meedogender, vriendelijker; minder heftig, minder boos, minder ambitieus en minder egoïstisch.

Heb je zin om te dansen, dan dans je; heb je zin om te zwaaien, dan zwaai je. Waar het om gaat is dat jij niet jezelf beheerst; jij wordt door het geluid beheerst.

Osho

OSHO Boeken Home Meditatie

OSHO PUBLIKATIES
Churchillstraat 11, 7091 XL Dinxperlo
tel. +31-(0)315 – 654 737
e-mail: info@osho.nl

© Copyright teksten, foto’s en illustraties van Osho: Osho International Foundation
© Copyright Nederlandse teksten van Osho: Osho Publikaties
Voor informatie over kopiëren/publiceren van teksten van Osho, zie: 
www.osho.com/copyright